Des usages tout au long du parcours de vie
Le numérique prend une place de plus en plus grandissante dans les stratégies de bien-vieillir. Il contribue, sur plusieurs plans, à l’amélioration de l’état de santé et du bien-être, tant des seniors que de leurs aidants, leurs proches et les professionnels de santé qui les prennent en charge, notamment :
- l’autonomie ;
- la prévention ;
- le suivi médical et la gestion des soins ;
- la qualité de vie ;
- ainsi que le soutien de l’entourage et la socialisation.
Dans cet article, Health & Tech Intelligence recense les principaux apports du numérique rapportés dans la littérature scientifique.
Autonomie et suivi médical à distance :
Le numérique permet aux seniors de surveiller leur santé à distance grâce à des dispositifs connectés (capteurs, montres intelligentes, applications de santé). Cela facilite le suivi des maladies chroniques et améliore la prévention des complications médicales.
Les travaux sur la télésurveillance des personnes âgées ne sont pas nouveaux. Une étude d’il y a plus de 10 ans (Pecina et al., 2013) explore les effets de la télésurveillance sur la qualité de vie des personnes âgées atteintes de maladies chroniques. Elle montre comment la télémédecine améliore les résultats de santé tout en réduisant les hospitalisations (1).
Une autre étude (Jahromi et al., 2023) analyse les effets de la télémédecine sur la qualité de vie des personnes âgées, en particulier en matière de sécurité et de soutien à domicile, où elle permet une plus grande indépendance pour les seniors (2).
Prévention des chutes et sécurité :
Les technologies numériques, telles que les systèmes de surveillance intelligents et les capteurs, contribuent à la prévention des chutes, qui représentent un risque majeur pour les seniors. L’usage de capteurs domestiques et de systèmes d’alerte en cas de chute améliore la sécurité des personnes âgées vivant seules, réduisant ainsi l’anxiété liée à la mobilité et aux accidents à domicile.
L’étude (Delbaere et al., 2021) sur le programme StandingTall en Australie a montré que, bien que le programme d’exercice d’équilibre basé sur une application numérique n’ait pas eu d’effet significatif sur les résultats primaires (taux de chutes et proportion de personnes ayant fait une chute après 12 mois), il a permis de réduire de 16 % le taux de chutes et de 20 % le nombre de chutes avec blessures sur une période de deux ans. Les participants ont aussi montré des améliorations modestes en équilibre debout et qualité de vie, avec une bonne adhésion au programme, mais les différences après 12 mois n’étaient pas statistiquement significatives (3).
Amélioration de la qualité des soins :
Le numérique permet une gestion plus précise des soins grâce à des plateformes de suivi des traitements, des applications pour rappeler les prises de médicaments et des téléconsultations avec les professionnels de santé.
Une étude (Ienca et al., 2021) sur les interventions numériques pour un vieillissement en bonne santé montre que ces technologies peuvent améliorer la sécurité et l’autonomie des personnes âgées, contribuant ainsi à une meilleure qualité des soins en favorisant leur maintien à domicile plus longtemps. Cependant, elle souligne également que pour être efficaces, ces solutions doivent être bien adaptées aux capacités des utilisateurs, en particulier en ce qui concerne la littératie numérique et les préférences individuelles (4).
Socialisation et lutte contre l’isolement :
Les plateformes numériques permettent de maintenir le lien social à travers des appels vidéo, des réseaux sociaux, ou des applications dédiées aux seniors, réduisant ainsi l’isolement social, un facteur aggravant de la détérioration de la santé mentale chez les personnes âgées. L’utilisation de technologies comme les tablettes et les applications de messagerie pour les seniors favorise le maintien des interactions sociales, réduisant ainsi les sentiments de solitude et améliorant la qualité de vie globale des personnes âgées.
Une étude (Alison et al., 2023) de la Johns Hopkins University montre que l’isolement social est un facteur de risque important pour la démence chez les personnes âgées. Elle suggère que des technologies simples, comme l’utilisation de téléphones mobiles ou d’e-mails, peuvent significativement réduire ce risque. Le recours à ces technologies de communication a permis de réduire l’isolement social chez les personnes âgées vivant à domicile, ce qui a contribué à une baisse de 31 % du risque d’isolement (5).
Soutien aux aidants et professionnels de santé :
Les technologies de santé numérique permettent aussi de soulager les aidants en leur offrant des solutions de surveillance à distance des seniors, ainsi que des informations en temps réel sur l’état de santé de leurs proches. Les systèmes de télésurveillance et de notifications en temps réel allègent considérablement la charge mentale et physique des aidants familiaux, leur permettant de concilier plus facilement leurs responsabilités quotidiennes avec l’accompagnement des seniors.
Une autre étude (Hongtu Chen et al., 2023) publiée dans Frontiers explore les innovations technologiques pour aider les aidants des personnes âgées. L’utilisation de technologies de l’information et de la communication (TIC), comme les systèmes numériques de formation et de soutien, aide les aidants à acquérir des compétences pour mieux gérer les patients atteints de troubles cognitifs, tout en améliorant leur propre bien-être. Ces technologies permettent une meilleure communication et un meilleur accès aux informations sur les soins (6).
Rééducation et maintien des capacités cognitives :
Le numérique permet également des activités de rééducation cognitive via des jeux interactifs, des applications d’entraînement cérébral, et des outils de stimulation cognitive, essentiels pour prévenir les maladies neurodégénératives. L’utilisation régulière d’applications de stimulation cognitive par les seniors aide à ralentir le déclin cognitif chez les personnes à risque de démence et d’Alzheimer, améliorant ainsi leur autonomie et qualité de vie.
Selon une étude (Dequanter et al., 2021) portant sur l’utilisation des technologies mobiles, les outils numériques tels que les appels vidéo et les réseaux sociaux améliorent l’engagement cognitif des personnes âgées, réduisant ainsi les sentiments de solitude et contribuant à maintenir leurs capacités mentales. Cette utilisation des technologies contribue à une meilleure qualité de vie et à une réduction des symptômes de dépression chez les personnes âgées isolées (7).
Bibliographie :
- (1) Impact of telemonitoring on older adults health-related quality of life: the Tele-ERA study. Pecina, J.L., Hanson, G.J., Van Houten, H. et al. Qual Life Res 22, 2315–2321 (2013). https://doi.org/10.1007/s11136-013-0361-5
- (2) Eslami Jahromi, M., Ayatollahi, H. Impact of telecare interventions on quality of life in older adults: a systematic review. Aging Clin Exp Res 35, 9–21 (2023). https://doi.org/10.1007/s40520-022-02294-7
- (3) Delbaere K, Valenzuela T, Lord SR, Clemson L, Zijlstra GAR, Close JCT, Lung T, Woodbury A, Chow J, McInerney G, Miles L, Toson B, Briggs N, van Schooten KS. E-health StandingTall balance exercise for fall prevention in older people: results of a two year randomised controlled trial. BMJ. 2021 Apr 6;373:n740. doi: 10.1136/bmj.n740. Erratum in: BMJ. 2021 Aug 17;374:n1908. doi: 10.1136/bmj.n1908. PMID: 33824131; PMCID: PMC8022322.
- (4) Ienca, M., Schneble, C., Kressig, R.W. et al. Digital health interventions for healthy ageing: a qualitative user evaluation and ethical assessment. BMC Geriatr 21, 412 (2021). https://doi.org/10.1186/s12877-021-02338-z
- (5) Social isolation and 9-year dementia risk in community-dwelling Medicare beneficiaries in the United States Alison R. Huang PhD, David L. Roth PhD, Tom Cidav MS, Shang-En Chung ScM, Halima Amjad MD, MPH, PhD, Roland J. Thorpe Jr. PhD, Cynthia M. Boyd MD, MPH … See all authors First published: 11 January 2023
- (6) Technological innovations to address social isolation and loneliness in older adults. Hongtu Chen, Sue E. Levkoff, Helianthe Kort, Quentin A. McCollum, Marcia G. Ory. Editorial article, Front. Public Health, 06 February 2023, Sec. Aging and Public Health, Volume 11 – 2023
- (7) The effectiveness of e-Health solutions for ageing with cognitive impairment: a systematic review. Dequanter S, Gagnon M-P, Ndiaye M-A, Gorus E, Fobelets M, Giguére A, et al. Gerontologist. (2021) 61:e373–94. doi: 10.1093/geront/gnaa065






